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Merci à vous et bonnes discussions
Provient du message de Aragorn Faire Crack Crack avec sa copine juste avant de se coucher, c'est radical
Dodo à tous les coups
C'est madame qui dois être contente.
Provient du message de RyF Je peux pas dire, il y a des mineurs sur ce forum =^__^=
On dira aux mineurs de ne pas rire parce que tu suces encore ton pouce.
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J'ai comme l'impresion de pas être le seul à être un rien perplexe face à la tombé de la nuit.
Et 'pis je me méfie des somnifères.
Quant aux pompage... j'en ai fait, j'en referais, mais ca n'aide pas... t'as plus l'impression que tu devrait prendre un bain au lieu de rester dans ton lit.
z'avez essayé de compter les moutons ??
nan je rigole ...
Sérieusement, y'a aussi un truc qui marche bien, (quand on a rien de mieux!!!, ) c'est de faire le vide dans la tête, en s'obligeant à respirer régulièrement et profondément
N'y aurait-il bizarrement que des trucs sexuels pour bien dormir? :confused:
et là je m'élève avec force ! NON ! il n'y a pas que des trucs sexuels pour bien dormir !
Il y a aussi... rien. Moi je ne fais rien pour m'endormir, pas de technique, que dalle, et je dors toujours comme un bébé...
Je m'aime.
[b][size=1]Le temps ne fait rien à l'affaire
Quand on est con, on est con
Qu'on ait 20 ans, qu'on soit grand-père
Quand on est con, on est con
moi je retarde artificiellement mon sommeil ... j'attends qu'il m'emporte en écoutant un peu de musique, c'est le seul moment agréable après une journée catastrophique de prépa
Lire!!!
1/2 heure de lecture m'endort quand chuis couchée, c'est radical!
c'est pour ça que je lis pas allongée en journée, ou je pionce sur mon livre!
Il existe à ce jour selon Brii 2 techniques pour bien dormir :
- méthode "hard" : se coucher à 5h45 du mat' après avoir fait la fête toute la nuit (par contre, le réveil est un peu plus dur... )
- méthode "douce" :écouter de la musique juste avant de s'endormir (et évidemment s'endormir avec les "oreillettes" sur les oreilles et se réveiller le lendemain matin en se rendant compte qu'on a laissé tourner le Cd toute la nuit... :-p )
Voilà... révisez bien ce soir, je fais une INTERRO DEMAIN !
Pour moi, la plus part du temp, j'ai besoin d'aucun truc pour dormir car, quand je me couche, je m'endore casi tout de suite.
Mais, si sa m'arrive de ne pas arriver à dormir (sa arrive des fois le diamanche soir quand j'ai bien pu récupérer le week-end)
Je me raconte des histoire où JE suis le héro
''If might is right, then love has no place in the world. It may be so, it may be so. But I don't have the strength to live in a world like that, Rodrigo.'' -- Father Gabriel (Mission 1986)
ça, je fais aussi CJA... enfin, j'en étais la héroine étant ptite, maintenant des persos genre PJ de jeu de rôle m'ont piqué la vedette ^^
à la différence près que des histoires tournent toute la journée dans ma tête, mwa
ça dépend de la période scolaire.
si j'ai cours, le meilleur moyen que j'ai c'est de devoir à tout prix rendre un travail important le lendemain et ne pas encore l'avoir fait. je tombe alors littéralement de fatigue. et le lendemain, je me paye le regard noir de ma prof pasque je ne l'ai pas fait...
pareil quand je dois étudier. ou quand je dois faire un devoir. l'école ne me réussit pas
pendant les vacances, je suis mon rythme naturel : je me couche à 10.00 du matin et me lève à 18.00. j'ai une pêche d'enfer pour toute ma soirée, alors qu'habituellement il me faut 10h de sommeil minimum pour être en forme le lendemain...
par contre, pour reprendre un rythme dit normal, il me faut deux semaines, et pendant ces deux semaines, je me paye une tête de déterrée (que je garde d'ailleurs pasque j'aime pas l'école).
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