sujet muscu

[Snow]

Voyons Blackie, les dahuts de montée et de descente n'existent pas.

Ha mais si ! Ils existent aussi... tout comme ceux des plaines dont j'ai déjà évoqué l'existence !

[Mendo]

Message reçu. Je suis pas sûr de savoir pourquoi vous vous emmerdez à garder un troll qui ne fait que du hors-sujet en langage sms et fautes volontaires mais j'suis pas modo, c'est vous qui voyez.

Bah niveau hors sujet, pour le moment vous avez pourri les deux sujets qu'il a crée
Et il est loin d'avoir le monopole du HS ces temps ci d'ailleurs.
Il est peut être un peu maladroit mais n'utilise plus de language sms.
Et puis en ce moment le forum est tellement vivant qu'on va pas trop faire les difficiles...

[Groovykid]

je suis d'accord avec le point de vue de Blackie, mais pour aider Barnabé, voici le site qui m'a permis de me remettre en forme ; sans doute le meilleur site francais dédié à la musculation :

http://muscul.az.free.fr/index.html

[fara]

Ha mais si ! Ils existent aussi... tout comme ceux des plaines dont j'ai déjà évoqué l'existence !

Je les ai jamais vu ceux-la, il va falloir que je retourne à la chasse.
Ils doivent être très rares.

[Jakeblues66]

y a cette méthode là

[gameslover]

Pour la muscu y'a rien de tel que les pompes, très efficace et motivant surtout avec un partenaire en dessous

[Snow]

Pour la muscu y'a rien de tel que les pompes, très efficace et motivant surtout avec un partenaire en dessous

C'est sa mémé qui va pas être contente !

[Le Mog]

Pour la muscu y'a rien de tel que les pompes, très efficace et motivant surtout avec un partenaire en dessous

+1

...

non, + limx->0 (1/x)


hum bref, Barney, je te conseille d'essayer de rectifier le tir concernant l'affaire Armstrong (et éventuellement de t'inspirer de ton homonyme, Barney Stinson)

[gameslover]

C'est sa mémé qui va pas être contente !

Elle risque en effet de se poser des question et de vouloir lui couper qqch
Comme dans le canular de Lafesse

[clement]

Barnabé, je te conseille vivement d'aller (au moins une fois à la limite...) dans une salle de gym / muscu. Les coachs sont justement là pour conseiller sur les exercices à faire selon ce que l'on souhaite développer. Et SURTOUT pour te corriger si ne fais pas correctement les exercices (sinon tu peux non seulement te faire mal, mais aussi ne pas faire ce qu'il faut pour atteindre tes objectifs).

Bref, je terminerais en citant je-ne-sais-plus-qui : "le meilleur chemin vers soi passe par l'autre" (ou quelque chose comme ça). N'hésite donc pas à demander des conseils à des professionnels en salle de Gym.

[Snow]

Moi, j'ai une super citation (encore mieux que celle de clem) :
"Le chemin le plus court... est le moins long" !

Et si cette citation - ô combien pertinente - te pose soucis, n'hésite surtout pas à en parler à ta Mémé ou à la limite à ton grand frère !

[Klaani]

Pour avoir pratiqué la muscu durant des années et obtenu un résultat quasi identique à ta photo, je ne peux que te conseiller de suivre les différentes méthodes proposées ici!

Elles te donneront des résultats visibles mais hélas il te faudra pratiquer pendant des années...


Alors que la solution idéale pour toi serait quelques chose de tres rapide si je comprend bien!

C'est ton jour de chance!!! Je detient une des méthode de muscu les plus secrete et efficace qui soit!

Tu as de la chance, je suis dans un bon jour, je vais donc la reveler ici mais a condition que toi (et tout ceux qui me lisent) JURENT sur l'honneur et sur la culotte de ta grand mère de ne jamais la réveler!


Allez, allez crachez! (tracassez pas, c'est bobonne qui va nettoyer...sinon, je vous donnerais ma methode secrete de dressage à l'intention de nos chères compagnes)


Bon, revenons à toi Barna (tu me permet cette familiarité?)

La méthode se trouve ici:

Spoiler Alert !

MANGE DES FLAMBYS ET GARDE LES LANGUETTES! ENSUITE QUAND TU EN AS 2748, COLLE LES SUR TON CORPS ET RETIRE D'UN COUP SEC, CA FERA COMME POUR LA CHEMINEE, LE ZEBRE, ETC, LA GRAISSE VA TOMBER ET TU AURAS UN CORPS D'ATHLETE

[Godcedric]

Il faut pomper, pomper, pomper et encore pomper... En tout cas c'est que je dis tout le temps à ma secrétaire si elle veut monter... hum évoluer.

[Le Mog]

Ta secrétaire est une Shadok? °°

[Snow]

Ta secrétaire est une Shadok? °°

Je dirai plutôt une s... heu non pardon, une fille ambitieuse